肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常是由于肩部肌肉或肩袖肌群的受伤或慢性损伤引起的。康复训练是一种非常重要的治疗手段，它可以改善患者的肩部功能，减轻疼痛，并预防将来的复发。
首先，肩周炎康复训练的目标是通过一系列的功能性锻炼来增强肩部肌肉的力量和灵活性。这些训练通常包括拉伸和放松肩部肌肉，增加肌肉的力量和耐力，以及提高肩部关节的稳定性。
其次，康复训练还包括改善患者的姿势和动作技巧。良好的姿势和动作技巧可以减少肩部肌肉和关节的压力，从而减轻疼痛和不适。
另外，康复训练还包括日常生活中的功能性训练。这些训练旨在帮助患者在日常生活中更好地使用肩部肌肉，避免过度使用或损伤。
最后，康复训练还包括逐渐恢复患者的日常活动和运动能力。在治疗初期，患者通常需要避免过度使用肩部肌肉，以免加重疼痛和损伤。但随着康复的进行，患者需要逐渐增加日常活动和运动的强度和次数，以恢复肩部的功能和稳定性。
总之，肩周炎康复训练是一种非常重要的治疗手段，它可以帮助患者改善肩部功能，减轻疼痛，预防复发。患者在进行康复训练时需要密切配合康复训练师的指导，积极参与治疗，才能取得更好的康复效果。
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