肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症,按摩手部穴位对肩周炎有一定的辅助治疗作用,可以按摩手部以下几个穴位:
1、合谷穴:合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩时,可用拇指按压合谷穴,每次按压1-2分钟,感到酸胀为宜。
2、阳溪穴:阳溪穴位于手腕背部,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。按摩时,可以用拇指按压阳溪穴,每次按压1-2分钟,以感到酸胀为宜。
3、外关穴:外关穴位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。按摩时,可以用拇指按压外关穴,每次按压1-2分钟,以感到酸胀为宜。
4、曲池穴:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩时,可以用拇指按压曲池穴,每次按压1-2分钟,以感到酸胀为宜。
需要注意,按摩手部穴位只能起到辅助治疗的作用,如果肩周炎症状严重,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
-
-
如何治肩周炎,如何缓解肩周炎?
治疗肩周炎可以分为几个方面,第一是外治的方法。第二同时也可以用西医的封闭方法。而缓解肩周炎同样可以通过几种方法,第一治疗方面,就是我们常规的治疗。第二锻炼的治疗方法。那么治疗肩周炎的具体方法是什么呢?... 详细»
-
-
肩周炎诊断
由于人们生活习惯影响,近年来,肩周炎发作率越来越高,这种疾病属于骨外科疾病,如果病情较严重且长期得不到治疗,诱发较多病症,且影响肢体活动能力,危害健康且给生活带来极大不便,所以及时进行肩周炎检查很重要... 详细»