肩周疼是一种常见的疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。疼痛通常会在夜间加重，影响睡眠质量，导致患者行动困难。以下是肩周疼的原因以及应对方法：
一、原因
1.肩袖损伤：肩袖是由四块肌肉和肌腱组成的，它们连接着肩胛骨和肱骨。肩袖损伤会导致肩部疼痛、活动受限等症状。
2.肩周炎：肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，是以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的疾病。
3.颈椎病：颈椎病会压迫神经根，导致肩部疼痛、麻木等症状。
二、应对方法
1.多休息：休息可以减轻肩部疼痛，缓解炎症。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肩部疼痛，促进血液循环。
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解肩部疼痛，减轻炎症。
4.手术治疗：如果肩周疼是由严重的肩袖损伤、肩周炎等疾病引起的，可能需要手术治疗。
如果出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性的治疗。
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