肩窄的男人通常能扩肩，但是需要注意采取正确的方法，并避免运动过度。
成年后骨骼的生长速度会减慢，但在一定范围内，通过适当的锻炼和刺激，肩部的骨骼，如肩胛骨、锁骨等，仍有可能发生变化，从而在一定程度上增加肩部的宽度。肩窄的男人可以通过选择适合肩部锻炼的器械和动作，如哑铃、杠铃等，进行针对性的力量训练。可以集中刺激肩部的肌肉群，促进肌肉的生长和发育。
注意每个人的身体状况和基因都不同，扩肩的效果也会因人而异。如果有任何身体不适或疼痛，应该及时到医院咨询医生的建议。
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