肩袖损伤是指覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的损伤，一般可以自愈，但如果病情较为严重，可能不可以自愈。
如果肩袖损伤程度较轻，比如只是轻微的拉伤或部分纤维的撕裂，通过休息、减少肩部活动、物理治疗以及适当的康复训练，损伤的组织可以自行修复，症状逐渐缓解。
当肩袖损伤严重，如肌腱完全撕裂、大面积撕裂或伴有肌肉萎缩等情况时，依靠自身的修复能力往往难以愈合。这种情况下，可能需要进行手术治疗，如肩袖修补术，来促进损伤的修复。
一旦出现肩部疼痛、活动受限等肩袖损伤的症状，应及时就医，通过磁共振成像等检查明确损伤的程度和类型。在治疗过程中，要遵循医生的建议，注意肩部的保护和康复训练，以促进恢复。
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