肩胛骨下面疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、神经压迫、关节炎等。
1.肌肉劳损：肩背部的肌肉劳损是最常见的原因之一。可能是由于长时间的不正确姿势、过度使用肌肉、或者剧烈运动导致的。建议通过多休息、热敷、按摩等方法来处理。
2.神经压迫：肩背部的神经可能会受到压迫，引起疼痛。这可能是由于脊柱问题，如椎间盘突出，脊柱侧弯等或者肌肉紧张导致的。建议通过按摩、伸展运动等来改善。
3.关节炎：肩背部的关节炎也是一个常见原因，特别是对于中老年人来说。建议通过热敷或冷敷交替使用以缓解肌肉紧张与疼痛，还可予以牵引、推拿、针灸等，促进血液循环，减轻压迫。
如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的具体原因，并采取相应的治疗措施。
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