肩胛骨突出是一种常见的疾病，主要是由于肩部肌肉受伤或肩关节周围的肌肉和软组织受损引起的。一般来说，肩胛骨突出患者应该避免食用高脂肪食物、避免食用高糖食物、避免食用热量过高的食物等。
1.避免食用高脂肪食物：高脂肪食物不仅会导致体重增加，增加对受损肌肉和软组织的负担，还可能增加关节炎和其他相关疾病的风险。因此，肩胛骨突出患者应尽量减少摄入高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油和奶酪等。
2.避免食用高糖食物：高糖食物会导致血糖和胰岛素水平的剧烈波动，并且可能引发炎症反应，加重肩部肌肉和软组织的疼痛和不适。因此，肩胛骨突出患者应尽量减少摄入高糖食物，如糖果、甜点和饮料等。
3.避免食用热量过高的食物：高热量食物会导致体重增加，增加对受损肌肉和软组织的负担，并且可能加重疼痛和不适。因此，肩胛骨突出患者应尽量减少摄入高热量食物，如油炸食品、甜点和饮料等。
同时，肩胛骨突出患者在饮食上应根据个人实际情况，结合医生和营养师的建议，合理安排饮食，以达到最佳的康复效果。
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