肩脖子疼是一种常见的症状，常见的原因包括姿势不良、肌肉劳损、神经受压及颈椎病等。
1、姿势不良：长时间保持不正确的坐姿或站姿，例如弯腰驼背、头部过度前倾等，会导致肩颈部的肌肉和关节承受不正常的压力。使颈椎生理曲度改变，肌肉长时间处于紧张状态，引发疼痛。
2、肌肉劳损：过度使用肩颈部的肌肉，如长期从事重体力劳动、频繁进行肩部或颈部的重复性动作，会使肌肉疲劳和损伤，进而产生疼痛。
3、神经受压：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等问题可能会压迫神经，引起肩颈部的放射性疼痛。这种疼痛通常会沿着神经分布的区域传导，可能会导致肩部或上肢出现麻木、疼痛等症状。
4、颈椎病：颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出等原因导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。患者可能会有肩颈部疼痛、僵硬、活动受限等表现。
如果肩脖子疼的症状持续不缓解、疼痛逐渐加重或者出现上肢麻木无力、头晕头痛等其他不适症状，应及时就医。
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