肩膀酸痛怎么回事

来源：医联媒体

: 肖丹主任医师教授 广东省人民医院骨科中心-脊柱外科

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肩膀酸痛是指肩部出现酸痛的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致肩膀酸痛的原因：

1.姿势不良：长时间保持不良的姿势，如低头看手机或电脑、弯腰驼背等，会导致肩膀肌肉紧张和酸痛。

2.过度使用：过度使用肩膀肌肉，如长时间提重物、进行重复性动作等，会导致肌肉疲劳和酸痛。

3.缺乏运动：缺乏运动可能导致肩膀周围的肌肉松弛和无力，从而增加肩膀酸痛的风险。

4.肩膀受伤：如扭伤、拉伤、骨折等，会导致肩膀疼痛和不适。

5.疾病因素：如颈椎病、肩周炎、心脏病等，也可能导致肩膀酸痛。

总的来说，肩膀酸痛可能是由于姿势不良、过度使用肩部等引起的，一般并不是严重问题。但如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医寻求帮助。

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