脊柱弯曲腰部两月前再次扭伤一般可以通过多休息、冷敷、热敷、按摩、药物治疗的方法进行改善。
1.多休息：在腰部扭伤后的48小时内，应尽量卧床休息，避免活动，以免加重损伤。48小时后，可以适当进行活动，但要避免剧烈运动和长时间站立或坐着。
2.冷敷：在腰部扭伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：在腰部扭伤后的48小时后，可以使用热水袋进行热敷，每次20-30分钟，每天1-2次，以促进血液循环，缓解疼痛。
4.按摩：按摩可以缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环。
5.药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以缓解疼痛。
脊柱弯曲腰部扭伤后，需要及时就医，并采取相应的治疗措施，同时要注意休息和康复训练，以促进病情的恢复。
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