肌肉跳动通常是由于肌肉疲劳、缺乏运动、营养不良、抽动症等引起的。
1.肌肉疲劳：过度使用肌肉或长时间保持同一姿势，会导致肌肉疲劳和紧张，从而引起肌肉跳动。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，肌肉力量和灵活性会下降，容易出现肌肉跳动。
3.营养不良：缺乏维生素B1、B6、B12等营养物质，会导致神经系统功能异常，引起肌肉跳动。
4.抽动症：抽动症也会引起肌肉跳动的现象，避免进食辛辣、刺激食物进行调整缓解。
如果肌肉跳动不频繁且不伴有其他症状，通常不需要治疗。如果肌肉跳动频繁或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
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