肌肉拉伤筋膜炎是一种常见的运动损伤，通常由于过度使用、重复性动作或突然的外力导致肌肉和筋膜的炎症和疼痛。以下是一些常见治疗方法：
1.休息：拉伤后应立即停止运动，可以减轻疼痛和炎症，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：在拉伤后的48小时内，可以使用冰袋冰敷受伤部位，减轻疼痛和炎症，收缩血管，减少出血和肿胀。
3.热敷：在拉伤后的48小时后，可以使用热敷来缓解疼痛和促进血液循环，放松肌肉，促进愈合。
4.按摩：按摩可以帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛和炎症。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释片、阿司匹林肠溶片等，缓解疼痛和炎症。
肌肉拉伤筋膜炎需要及时治疗，以避免病情加重。在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用受伤的肌肉，防止病情加重。
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