肌肉发炎通常是指肌肉组织的炎症反应，可能由外伤、过度使用、感染等多种原因引起。肌肉发炎的恢复时间因个体差异、病因和炎症严重程度等因素而异，一般在治疗后的1到2周内可以治愈。
对于轻度的肌肉发炎，如肌肉拉伤或扭伤，一般在休息和适当的治疗后，大约1至2周内可以自愈。在此期间，应避免剧烈运动，可通过冰敷、热敷、按摩、局部使用抗炎药物等方法来缓解症状。
对于较为严重的肌肉发炎，如肌肉炎、肌膜炎等，可能需要更长的时间来恢复。治疗方法包括使用抗炎药物、物理治疗、康复训练等。在治疗期间，应注意休息，避免过度使用受伤的肌肉，以免加重炎症和延长恢复时间。
总之，肌肉发炎的恢复时间大概是1至2周，具体因个体差异、病因和炎症严重程度等因素而异。在治疗期间，应注意休息，避免过度使用受伤的肌肉，同时遵医嘱进行治疗，以促进炎症的消退和肌肉的恢复。
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