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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
孕期长痔疮是一种较为常见的现象,这可能与孕期女性体内激素水平变化、增大的子宫对肠道及肛周的压迫等因素有关。孕期长痔疮后,可能会出现排便困难,甚至便血。以下是一些处理方法,供参考:
1、增加饮水量和膳食纤维摄入:适量增加饮水量和膳食纤维的摄入有助于促进肠道蠕动,软化大便,从而缓解排便困难。推荐每日饮水量达到1500-1700毫升,膳食纤维的摄入量为25-30克/天。膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、粗粮等食物中。
2、养成良好的排便习惯:每天定时排便,排便时避免用力过猛。如果有便意,应及时排便,不要憋便。
3、适当运动:适当进行运动有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。建议在身体条件允许的情况下,每天进行30分钟左右的运动,如散步、瑜伽等。
4、温水坐浴:温水坐浴可以促进肛周的血液循环,缓解痔疮引起的不适。每次坐浴10-15分钟,每天1-2次。
4、使用药物:如果便秘严重,可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状,如开塞露、乳果糖等。但需要注意的是,这些药物只能短期使用,不建议长期使用。
如果便秘症状持续不缓解,或者出现便血、疼痛等症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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