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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
便秘是一种常见的消化系统问题，主要表现为排便次数减少、粪便干结、排便困难等。在排便时，如果过于用力或者粪便过于干结，可能会导致肛门疼痛。为了缓解便秘引起的肛门疼痛，可以采取以下措施：
1、饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时增加水分摄入，有助于软化粪便，促进排便。
2、运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3、养成良好的排便习惯：每天定时排便，不要憋便，排便时不要用力过猛。
4、药物治疗：如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如麻仁润肠丸、通便灵胶囊等。
如果便秘引起的肛门疼痛持续时间较长或者症状严重，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
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