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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆结石病人可以通过饮食控制、增加饮水量、定期运动、注意休息、定期服药等方式护理，有利于身体恢复。
1.饮食控制：胆结石患者需要严格控制饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食物、肥肉、奶酪等。同时要多吃高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，促进肠道蠕动和排泄。
2.增加饮水量：病人每天应该喝足够的水，保持尿液的稀释，以免病情进一步加重。
3.定期运动：建议每天进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢和胆囊功能。
4.注意休息：建议患者多加休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，能够为身体补充能量，促进身体好转。
5.定期服药：患者可在医生指导下定期服用胆结石相关药物，如利胆药、解痉药等，减轻症状和防止疼痛发生。
患者需要密切关注病情的变化，及时就医并接受专业医生的治疗和指导。
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