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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
慢性肝损伤导致的恶心和头晕常常是由于肝功能减退和代谢产物在体内累积导致的，一般可以通过调整饮食结构、补充维生素等方法来缓解症状。
1、调整饮食结构：慢性肝损伤时肝功能减退，限制盐分、糖分和脂肪摄入可减轻肝脏代谢负担。增加蛋白质摄入能为肝脏修复提供营养，有助于改善肝脏功能，缓解恶心、头晕症状。
2、补充维生素：维生素对维持身体正常代谢起着重要作用。补充维生素可增强机体免疫力，促进肝细胞再生，减轻代谢产物对身体的不良影响，常见药物如维生素C片、复合维生素B片，但是要遵医嘱使用。
如果出现慢性肝损伤一直恶心头晕的情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
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