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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
蒲公英是一种追求自由的植物，很多人把它漂泊的一生当做自己的人生信仰。殊不知蒲公英不仅有它奇特的内涵，同时在生活中它也可以作为一种中成药使用。尤其是对一些喜欢养生的朋友来说，还可以把蒲公英当做茶叶进行泡水喝。但是单一的泡水味道有一些乏味，因此很多人想要在蒲公英里面加入一些金银花，毕竟这两者都是经常用来泡水的食材。虽然二者可以一起泡水喝，但是他们相结合具体有哪些功效相信大多数人都不清楚。
首先二者一起饮用时有消毒、清热的作用。蒲公英中不仅含有一些葡萄糖，同时他的菊糖成分也不少，这些成分可以让人们在食用蒲公英之后达到清热解毒的功效。而众所周知金银花作为一种中成药，它最主要的作用就是清热解毒。所以将蒲公英和金银花一起泡水喝能够使这种效果达到最佳的状态。
同时患有湿疹的朋友可以喝蒲公英金银花水。大多数患有湿疹的朋友是因为体内肝火过旺导致的，也就是内热过盛。而上面也提到蒲公英和金银花都有清热降火的功效，患有湿着呢朋友通过引用这种养生水来降低内热，进而改善湿疹症状。其次二者泡水喝也能够提高我们的身体抵抗力，原因在于他们结合后可以加速身体新陈代谢的能力。金银花中的绿原酸以及蒲公英钟到维生素，他们都具有一定的生物活性，当人们坚持饮用之后通过促进新陈代谢，达到提高人体免疫力的功效。对于坚持喝蒲公英金银花泡水的朋友来说，生病的几率大大降低了。
除此之外经常口臭的朋友也可以喝蒲公英金银花水。这是因为大多数人口臭也是内热引起的，适当饮用能够改善身体内热，避免上火。当身体各项机能都处于正常的状况时，人们再也不用担心口臭出现了。
以上就是为大家介绍的蒲公英和金银花泡水喝的作用和功效。其实生活中二者相结合后的功效还有很多，并不局限于此。比如说对于女性朋友来说利用它们达到美容养颜的目的，这是因为他们之中不仅含有维生素，同时矿物元素也不少，坚持服用能够改善色斑，避免痘痘的出现。而且它们都属于寒性物质，在清热解毒的过程中对于一些患有炎症的朋友还有抑制的功效。
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