在脚扭伤伴有骨折的情况下，需要大约90天才能恢复，而在没有骨折的情况下需要21天。但是，如果不进行治疗，骨折将变形甚至畸形愈合，因此无法确定该时间。对于没有骨折的简单扭伤，应考虑周围韧带损伤或韧带破裂，并通过石膏固定积极治疗。愈合骨折端大约需要21天。如果不进行自动且紧致的行走活动煅练，则可能很长一段时间都无法愈合。因此，需要根据受伤的程度和治疗方法进一步确定脚扭伤的具体恢复时间。
脚扭伤了冰敷还是热敷
1、脚扭伤了可能会损坏脚踝囊和周围的软组织，例如肌肉和韧带。在踝关节扭伤的急性期，即在受伤的48小时内，可以应用冰敷，同时应固定踝关节并抬高患肢。
2、受伤48小时后，需要进行热敷，还有理疗，按摩，抬高患肢并进行固定等方式来治疗。
脚扭伤了要注意什么
1、休息，立即停止运动，不要让受伤的关节承受更多的重量。
2、压迫。使用绷带或其他方法压缩受伤部位可以减少出血和充血，绷带的松紧度应适中您可以感受到压力，但不会使脚末端麻木或缺血。
3、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀并促进血液回流。
4、冷敷。冰块或其他冷敷物可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。
-
-
泰安市中心医院 创伤、手足外科
擅长：擅长于脊柱骨折合...
-
-
新余市人民医院 创伤急救中心
擅长：熟练掌握常见普外...
-
-
新余市人民医院 创伤急救中心
擅长：擅长创伤骨科、急...
-
-
德州市人民医院 创伤、运动医学科
擅长：关节置换、运动医...
-
-
海南医学院第一附属医院 创伤医学中心
擅长：1、创伤急救与骨...
-
-
自贡市第四人民医院 脊柱与创伤外科
擅长：脊柱、关节和创伤...
-
-
中国中医科学院望京医院 创伤一科
擅长：擅长创伤科常见病...
-
-
首都医科大学附属北京天坛医院 神经外科-颅脑创伤病区
擅长：擅长颅脑损伤、颅...
-
-
脚扭伤了变紫多久能好
这种脚扭伤以后局部变紫，恢复需要2~3周左右，主要是由于扭伤以后，皮下的毛细血管破裂引起的淤血，淤血的吸收需要一个比较长的过程，在外伤的早期主要是进行冷敷或者冰敷，可以减少出血和渗出，在扭伤的3~4天... 详细»
-
-
脚扭伤了怎么恢复最快要多久时间
扭脚造成的损伤，根据不同的损伤程度恢复的时间也是不一样的。如果是单纯的软组织损伤，没有发生骨折，可能2~3周就可以恢复好了。但是，如果患者出现脚踝或者是足部的骨折，需要通过石膏进行外固定，大概需要4~... 详细»
-
-
脚扭伤了到底多久才能好
脚扭伤后多久能好，还是要根据扭伤的具体严重情况，同时也要根据恢复的具体情况才能够完全明确的。如果扭伤程度并不严重，通常情况下保证良好的休息，配合口服一些活血化瘀的药物，一般一周左右就会完全康复的。但是... 详细»
公众号
头条号
百家号