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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆结石是一种常见的胆道疾病，它是由于胆囊中的胆固醇、胆盐或胆红素结晶过多而形成的。胆结石可能是在胆囊或胆管内形成，有时候它们会导致胆囊炎或胆管炎，严重的时候甚至会引发胆绞痛、胆囊感染或其他并发症。
症状主要表现为上腹部或右上腹部的疼痛，通常发作于吃油腻食物后，也可能会伴随恶心、呕吐、黄疸等症状。有一部分患者症状不严重，可能会漏诊或误诊，但对于大多数患者来说，胆结石会带来较为明显的不适。
胆结石的治疗方法主要包括保守疗法和手术治疗两种。对于较小的结石，可以通过饮食控制和药物治疗来缓解症状和预防复发。而对于较大的结石或者已经引起了严重并发症的患者，则需要进行手术治疗，通常采取腔镜胆囊切除术或者开腹手术来摘除结石。
在日常生活中，患者需要注意饮食的调节和锻炼情况。要避免摄入过多的高脂肪食物，以免刺激胆囊收缩引发疼痛或者加重症状。多摄入膳食纤维，保持大便通畅也是非常重要的。此外，长期保持适度的运动，控制体重，不吸烟，限制酒精等也有助于减少病情的发展和复发。
对于胆结石的患者来说，除了治疗和饮食控制外，心态的调整和心理的支持同样十分重要。容易焦虑、紧张、抑郁的情绪会加重疼痛感，影响身体的康复。因此，患者需要与医生、家人和朋友进行交流，得到及时的心理支持和鼓励。同时，学会一些放松的方法，比如深呼吸、瑜伽等，也有助于缓解身心的疲惫和压力。
总之，胆结石是一种常见的疾病，但只要积极配合医生治疗，注意饮食和生活方式的调整，多与别人进行交流与沟通，一定能够克服病痛，重获健康。
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