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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
人流手术是一种常见的妇科手术，术后需要特别注意饮食，以促进身体恢复和健康。水果是一种轻食且营养丰富的选择，以下是做人流后可以食用的水果：
1.苹果：苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维和维生素C。它可以帮助消化和增强免疫系统，有助于防止手术后可能出现的肠胃不适。
2.橙子和其他柑橘类水果：这些水果富含维生素C,有助于增强免疫力。此外，还可以缓解手术后的疲劳和不适感，改善情绪，保持身体健康。
3.石榴：石榴被认为是一种“超级食品”，因为它富含抗氧化剂、维生素C和纤维。
4.木瓜：木瓜含有酵素，可以帮助消化。但是，如果正在服用某些药物或有特定的健康问题，最好先咨询医生。
5.红枣和桂圆：这些水果在中医中被认为可以补血养气。但是，如果对这些食物过敏或有特定的健康问题，最好先咨询医生。
总之，选择新鲜、有机的水果是最好的选择。避免吃过多的加工或高糖水果，因为这可能会影响恢复过程。以上是一些建议的水果选择，若有疑问，建议咨询医生或营养师。
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