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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
做爱是指性生活。性生活时阴道漏气在性爱过程中是一种相对常见的现象，通常是由于阴道周围的肌肉松弛或者受到刺激而引起的。可以尝试以下一些方法来减少这种情况的发生：
1.增强盆底肌肉：盆底肌肉的跨性别、收缩能力和持久力对于控制排气以及维持阴道的紧张度非常重要。进行盆底肌肉训练，比如凯格尔运动，可以有效地加强盆底肌肉，提高其收缩能力，从而减少阴道漏气的发生。
2.选择合适的姿势：在性爱过程中，选择合适的姿势可以减少阴道漏气的发生。一些女性可能在特定的姿势下更容易出现阴道漏气，所以可以尝试调整姿势，找到适合自己的体位。
3.放松心情：紧张和焦虑可能会导致肌肉紧张，增加阴道漏气的概率。在性爱过程中放松心情，享受当下的快乐，可以帮助减轻肌肉紧张，减少阴道漏气的发生。
如果阴道漏气严重影响到了性生活质量，建议及时就医，可以根据个人情况，由医生给出相应治疗方案进行医治。
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