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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
做爱是指性生活，是个体的性冲动在生活上的表现。性生活中阴道没感觉，通常可以通过心理调节、激素治疗、盆底肌锻炼、疾病治疗等来缓解。
1.心理调节：通过心理咨询、放松训练等方式缓解焦虑、紧张等情绪，良好的心理状态能减少大脑对性刺激的抑制，增强性兴奋的传递和感知。
2.激素治疗：若因雌激素水平低，可在医生指导下补充雌激素，雌激素能改善阴道组织状态，增加神经末梢敏感性，提升性感觉。
3.盆底肌锻炼：紧致的肌肉可提高阴道对刺激的反应，改善性生活体验。
4.疾病治疗：针对阴道炎、盆腔炎等妇科疾病进行治疗，消除炎症能恢复阴道组织正常状态，提高神经敏感性。
若性生活阴道没感觉持续未改善，建议及时就医，向医生说明症状及相关情况，配合进行治疗。
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