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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
性生活是人类生活中不可或缺的一部分，它不仅能够增进夫妻之间的感情，还有助于身心健康。然而，在进行性生活时，需要注意以下几点：
1、保持良好的卫生习惯：在性生活前后，双方都应该注意清洁身体，以降低感染的风险。女性应注意清洗外阴部，男性则应清洗生殖器官。此外，使用避孕套可以有效预防性传播疾病和意外怀孕。
2、选择合适的时间和地点：为了确保双方都能在舒适的环境中享受性生活，应选择一个私密且安静的地方，避免在紧张、疲劳或情绪不稳定的时候进行性生活。同时，尽量选择双方都有空闲时间的日子。
3、充分的前戏：通过亲吻、抚摸、拥抱等方式，可以帮助双方放松身心，增进感情。适当的前戏还可以刺激生殖器官分泌润滑液，减少摩擦带来的不适感。
4、注意沟通与表达：在性生活过程中，双方应该保持良好的沟通，了解彼此的需求和喜好。如果有任何不适或疑虑，应及时与对方沟通，寻求解决方案。
总之，在进行性生活时，需要关注以上几个方面的问题，以确保双方都能在愉悦、安全的氛围中享受这一过程。
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