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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
正确性交和健康需要全面的个人健康管理、良好的性教育、使用避孕措施、建立和保持良好的情感关系、避免高风险行为和性暴力
1、整体健康状况：定期进行体检，保持健康的生活方式，包括充足的睡眠，健康饮食，定期运动等。确保没有慢性疾病或体质上的问题，可以保证性交的顺利进行。
2、性教育和知识：性教育包括性别认同、性别角色、避孕知识、性病预防等内容。性教育是性健康的基础，有关性知识的了解可以帮助人们正确对待和实践性交。
3、使用避孕措施：正确使用避孕措施是保护自己和性伴侣的方法，防止性传播疾病和意外妊娠。常见的避孕方法包括避孕药、避孕套、宫内节育器等。
4、建立和保持良好的情感关系：性伴侣间建立稳定的情感关系有助于实现正确性交和健康。相互的沟通和尊重非常重要，了解和满足彼此的需求，可以促进亲密关系和性满足。
5、避免高风险行为和性暴力：避免过量饮酒、滥用药物或与高风险行为有关的性行为，可以降低性健康问题的风险。同时要拒绝任何性暴力行为，保护个人安全和尊严。
请注意，如果有性健康问题或困惑，可以寻求专业医生或心理咨询师的建议。在医生的指导下进行治疗或咨询，可以帮助解决问题并提高性健康。
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