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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
盆底肌探头是一种用于盆底肌肉训练和治疗盆底肌功能障碍的医疗器械，正确的放置盆底肌探头对于治疗和预防盆底肌问题非常重要。下面来详细分析盆底肌探头的放置方法。
小尺寸的探头较为合适，因为较小尺寸的探头更容易插入和拔出。
其次，取出盆底肌探头并准备润滑剂，以便更加容易地将探头插入阴道。在使用盆底肌探头之前需要仔细清洗双手并将盆底肌探头进行消毒处理，以免引起感染。
然后，找到一个舒适的姿势。通常来说，躺在床上或坐在椅子上都是一个较好的选择，可以将双腿自然分开，以便更容易插入探头。将盆底肌探头缓慢地插入阴道口，插入的深度大约是3-4厘米，然后停留几分钟让盆底肌适应探头的存在。插入时一定要放松身体，不要用力，以免损伤肌肉。
最后，使用按摩或锻炼的方法来训练盆底肌，一般来说，盆底肌探头会有一个遥控器，可以根据自己的需要来调整模式和力度。在使用过程中，一定要注意控制力度，不要用力过大，以免伤害盆底肌。同时在拔出盆底肌探头时，同样要缓慢并且轻柔，不可用力拉扯，以免损伤阴道内部组织。
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盆底肌怎么检查
盆底肌是位于骨盆底部的一组肌肉，支撑着膀胱、子宫和直肠等器官，并参与控制排尿、便和性功能。对于女性来说，盆底肌的健康非常重要。检查的时候可以通过手指检测、把生物反馈仪检测法、超声检查法来进行诊断。1.... 详细»
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怎么判断盆底肌正常
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盆底肌是什么
盆底肌通常指的是封闭骨盆底的肌肉群。盆底肌具有承托脏器的作用，例如尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等，可以维持上述脏器的正常位置，以便行使正常功能。同时，盆底肌也可以协同作用于膀胱、肠和性功能。但盆底肌若... 详细»
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