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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
女人吃红枣、黑芝麻、核桃、鸡蛋、海鲜类食物等，一般能够辅助增强性功能。
1.红枣：红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能够促进血液循环，增强身体免疫力，对于女性的生殖系统也有很好的保健作用。
2.黑芝麻：黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E等营养物质，能够促进卵巢功能，提高雌激素水平，从而增强女性的性功能。
3.核桃：核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，能够促进脑细胞的新陈代谢，提高记忆力和注意力，对于女性的性功能也有很好的保健作用。
4.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，能够促进身体的生长发育和修复受损组织，对于女性的生殖系统也有很好的保健作用。
5.海鲜：海鲜中含有丰富的锌元素，对于女性的性功能也有很好的保健作用。
总之，合理的饮食和良好的生活习惯，能够提高女性的性功能，提高性生活的质量。
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