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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
两性性生活不和谐可能与沟通不足、缺乏激情、压力过大或身体亚健康等因素有关，改善方法应根据原因分析。
1、沟通不足：夫妻之间缺乏有效的沟通是导致性生活不和谐的主要原因之一。建议双方坦诚地表达自己的需求、喜好和担忧，并尝试理解对方的观点。
2、缺乏激情：为了保持性生活的新鲜感和吸引力，夫妻可以尝试探索新的性技巧、尝试新的姿势。
3、压力过大：工作、家庭和其他生活压力也可能会导致夫妻间的紧张情绪增加，影响到性生活质量。建议夫妻双方尝试学习放松技巧、参加瑜伽课程或寻求心理咨询师的帮助。
4、身体亚健康：男性勃起功能障碍或女性阴道干燥等问题都可能导致性生活不和谐。如果这些问题严重影响到了夫妻的生活质量，建议及时就医。
如果经上述治疗后良性性生活仍旧不和谐，应及时到医院就诊，在医生指导下根据患者的具体情况调整治疗方案。
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