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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
绝经期关节炎是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和肿胀等症状，一般可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1.饮食调理：建议多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。此外，还应避免食用过多的高脂肪、高糖分的食物，以免加重症状。
2.适当运动：适当的运动比如散步、打太极拳等，可以增强肌肉和关节周围的支撑组织，减轻疼痛和改善关节功能。
3.物理治疗：例如热敷、冷敷、按摩、理疗等方法，可以改善血液循环、缓解肌肉紧张和促进组织修复。
4.药物治疗：可以在医生指导下使用非类固醇抗炎药、肾上腺皮质激素类药物等治疗，这些药物能够有效缓解关节炎疼痛和炎症。除此之外，对于伴有骨质疏松的患者，还可以考虑使用抗骨质疏松药物，如雌激素、双磷酸盐类药物等。
在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。同时，定期随访和复查也是确保治疗效果的重要措施。
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