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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期洗澡对女性身体的影响，主要包括保持清洁和卫生、缓解痛经、改善睡眠等。
1.保持清洁和卫生：经期洗澡有助于保持私处的清洁和卫生，减少细菌滋生的可能性。这对于预防感染和炎症非常重要。
2.缓解痛经：热水澡可以帮助放松肌肉，还可以促进血液循环，减轻痛经的症状。
3.改善睡眠：经期洗澡有助于改善睡眠质量。良好的睡眠对于女性的身体健康至关重要。
在经期洗澡时，女性应注意保持清洁和卫生、保暖、避免长时间泡澡和使用过热的水，以减少对身体的不良影响。
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