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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
普通人群经期一般情况下是可以适量喝葛根粉的，但对于宫寒痛经的人来说不建议喝。
葛根粉是一种中药粉剂，具有多种功效。葛根粉含有异黄酮，这些成分具有类雌激素的作用，可以调节女性的内分泌。在月经期，女性的雌激素水平比较低下，吃葛根粉可以补充雌激素，对皮肤的养护以及体内的雌激素升高都有一定的帮助。此外，葛根粉还含有大量的粗纤维，能够促进肠道的蠕动，增强消化能力，缓解便秘等问题。因此一般情况下经期可以适量喝葛根粉。
然而，葛根粉的性质偏凉，具有解肌退热、透疹、生津止渴的功效。对于体质虚弱、身体较寒、有宫寒或痛经的女性来说，在月经期服用葛根粉可能会加重痛经的现象，以及出现月经不调等问题。因为寒凉的食物容易导致胃刺激，也容易出现腹痛，不利于月经期气血的运行，有可能会导致月经颜色发黑、月经量减少，严重的甚至可以导致月经停止。因此体制偏寒的人经期不建议喝葛根粉。
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