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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期可以吃西瓜，但需要注意适量。
西瓜是一种低热量、高水分的水果，含有丰富的维生素C和矿物质，对身体有很多好处。在经期期间，由于身体失血较多，许多女性会感到疲倦和乏力，需要补充足够的水分和营养物质来维持身体健康。因此，适量食用西瓜可以帮助补充水分和营养物质。
但是，虽然西瓜富含水分，但是经期时需要适量饮水，所以不能过量食用西瓜，过量的水果摄入会导致身体过多矿物质和维生素的摄入，有时会引发身体的不适。
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