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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期一般不建议喝咖啡。
咖啡因可能会加重经期症状。经期时，许多女性会出现腹痛、情绪波动、焦虑和失眠等不适症状。咖啡因会增加焦虑情绪，导致失眠，加剧腹痛。在经期前后，女性激素水平会波动，造成情绪不稳定。咖啡因会刺激肾上腺素的分泌，导致情绪波动，可能会使情绪更加不稳定。咖啡因也可能会导致更频繁的小便。在经期时，子宫内膜脱落，增加了对膀胱的压迫，使女性更容易出现尿频症状。
因此，在经期最好不要喝咖啡。建议选择低咖啡因的饮品替代。
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