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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期一般是可以吃榴莲的，但需要注意适量。
榴莲是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，对身体有益。在经期期间，女性的身体比较虚弱，需要补充足够的营养来维持身体健康。适量食用榴莲可以提供一定的能量和营养物质，有助于缓解疲劳和提高免疫力。
然而，由于榴莲是一种高热量、高糖分的水果，过量食用容易导致体重增加和血糖升高等问题。因此，在经期期间，建议适量食用榴莲，不要过度食用。同时，如果有糖尿病或其他代谢性疾病，应该避免食用过多的榴莲。
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