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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期出血过多引起脸色暗黄，可能是营养不良、贫血等原因引起的，还需要及时就医诊治。
1.营养不良：体内缺乏大量的营养元素，可能会使皮肤暗黄。经期出血过多后，可以通过饮食来调理身体，多摄取含铁和维生素的食物，比如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等，帮助身体恢复。
2.贫血：由于大量失血，身体内的铁元素会减少，导致贫血，使皮肤失去光泽，变得暗黄无光。可以适当吃猪肝、鹅肝等食物进行调理。
同时，注意调整生活方式和节制运动，避免过度劳累和失血情况的发生，有助于维持身体的健康和稳定。
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