-
-
李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期吃红枣、草莓、石榴、火龙果、车厘子等水果血会更多，详细情况还是要根据医生了解，同时在医生的指导下健康饮食。
1.红枣：红枣含有丰富的铁质和维生素C，能够有效促进血液循环，增加血红蛋白的含量，提高血红蛋白的含量，同时还具有一定的补血作用，所以经期女性在进食后可能会导致经血增多。
2.草莓：草莓富含维生素C、叶酸和钾等营养成分，可以促进血液循环，增加血液量。此外，草莓还具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护身体健康。
3.石榴：石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物质，而且石榴中的多酚类物质有助于增加血红蛋白含量，有助于预防贫血，并且有助于增加血液供应。
4.火龙果：火龙果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等营养成分，可以促进血液循环，增加血液量，通常会出现经血增多的症状。
5.车厘子：车厘子中含有丰富的维生素C和铁，能够有效增加血红蛋白的含量，促进新陈代谢，增加血液供应。而且车厘子还含有丰富的抗氧化物质，对女性在经期中有助于缓解经痛和疲劳。
但需要注意，适量食用为佳，过量食用也可能对身体造成负面影响。另外，除了补充水果外，女性在经期还应该多注意补充蛋白质、蔬菜和水等其他营养物质，保持良好的生活方式和饮食习惯，才能更好地度过经期。
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：妇科微创手术，如...
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：精通妇产科全部诊...
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：熟练掌握妇产科各...
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：擅长绝育术后输卵...
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长：子宫肌瘤、附件肿...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 妇科
擅长：临床上熟练掌握妇...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 妇科
擅长：妇科良恶性疾病的...
-
-
成都市第四人民医院 妇科
擅长：特别擅长利普刀对...
-
-
经期吃什么水果
经期是女性生理周期的一部分，也是身体调整和恢复的时期。经期吃的水果有红枣、石榴、葡萄、香蕉等。1、红枣：红枣被认为是具有滋补作用的水果，含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解经期疲劳和身体不适感。此外，... 详细»
-
-
经期水果吃什么好
经期吃香蕉、苹果、橙子、草莓等水果好，需要注意控制食用量。1.香蕉：富含钾元素，有助于调节体内水分平衡，缓解水肿和腹胀等症状。此外，香蕉还含有丰富的维生素B6和膳食纤维，有助于稳定情绪和促进肠道蠕动。... 详细»
-
-
经期吃什么水果丰胸
经期期间可以选择一些有助于丰胸的水果来食用，以下给出一些推荐的水果：1.苹果：苹果是一种富含维生素C和纤维素的水果，可以促进新陈代谢，增强免疫力，同时还有助于调节内分泌系统，从而达到丰胸的效果。建议每... 详细»
公众号
头条号
百家号