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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期一般是可以吃李子的，但需要适量进食，详细情况需要咨询医生了解，以免盲目进食，影响身体健康。
李子含有丰富的营养成分，如维生素C、钾、纤维素等，对身体有益。女性在经期身体是比较虚弱的，饮食方面应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，所以在此期间是可以吃李子的，可以满足自己所需要的营养，同时还可以促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于身体健康。
但是，李子的营养价值比较高，在平时应避免过量进食，否则会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。另外对于李子过敏者一般是不建议吃的，否则会诱发过敏反应。
经期吃李子是可以的，而且还有一些好处。但是需要适量食用，谨慎选择适合自己的状态和体质，并避免过量食用以及食用腐烂变质的李子。如果有任何不适或过敏症状，应立即停止食用并咨询医生的建议。
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