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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期适量吃李子一般较好，过量吃李子可能不好。
李子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等。这些营养成分对于女性的健康非常重要，经期适量吃李子可以帮助维持身体的正常代谢和免疫功能。
但是，李子性偏寒，过量食用可能会伤及脾胃，导致腹泻或腹痛。因此，在经期时食用李子应该适量，每次1-2个为宜。
经期吃李子需要注意适量食用，并结合个人体质情况进行选择。如果有任何不适症状出现，应及时就医。
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