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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
宫寒是中医学中的一个概念，指的是女性子宫内环境偏寒，导致月经不调、痛经等问题，宫寒确实可能会引起月经流不干净的情况。
宫寒会导致子宫内膜脱落不完全，从而使经期延长。在中医理论中，这是因为宫寒使得子宫收缩力减弱，血液循环不畅所致，宫寒会影响子宫内膜的生长和修复，导致经血量减少，宫寒还可能导致子宫肌肉松弛，影响血液排出，宫寒会使经血中的氧气供应不足，导致经血颜色变暗，是因为宫寒使得子宫收缩力减弱，血液循环不畅所致。
通过艾灸、热敷等方法来温热子宫，促进子宫血液循环，改善宫寒症状，保持规律的生活作息，避免长时间的坐卧、不适合的饮食习惯等，可以改善宫寒带来的月经不调症状，避免生冷食物的摄入，多食温热的食物，如姜、辣椒、羊肉等，有助于改善宫寒症状。
宫寒会引起月经流不干净是存在的，但通过科学调理和合理的生活习惯可以有效改善这种情况，如果出现严重的月经不调情况，要及时就医，寻求专业的中医调理帮助。
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