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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
药流是一种通过药物来终止妊娠的方法，通常在怀孕早期使用。在进行药流后身体需要适当的营养和休息来恢复健康，可以多吃高蛋白食物、高铁食物、高膳食纤维食物、维生素C丰富食物等，有利于身体的恢复。
1.高蛋白食物：药流后需要补充足够的蛋白质来帮助身体修复受损的组织，选择鸡肉、鱼肉、豆腐等富含蛋白质的食物。
2.高铁食物：药流过程中可能会失血，需要摄入足够的铁来补充体内的铁质储备。选择瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含铁的食物。
3.高膳食纤维食物：药流后可能会出现便秘的情况，因此需要摄入足够的膳食纤维来促进肠道蠕动，可选择全麦面包、燕麦片、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。
4.维生素C丰富食物：维生素C有助于增强免疫力和促进伤口愈合，选择柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物。
每个人的身体状况和恢复情况都不同，所以在饮食方面应该根据自己的实际情况进行调整。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生的指导。
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