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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕在医学当中一般是指妊娠。妊娠初期大便干燥，属于常见的现象，建议通过增加膳食纤维的摄入、多喝水、适当运动、养成良好的排便习惯、适量摄入益生菌等方式改善。
1、增加膳食纤维的摄入：可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，帮助排便。
2、多喝水：孕妇每天应该喝足够的水，以保持身体水分充足，以使粪便软化，更容易排出。
3、适当运动：可以进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，以促进肠道蠕动，帮助排便。
4、养成良好的排便习惯：每天定时排便，可以让肠道形成规律，有助于排便。
5、适量摄入益生菌：遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物，调理肠道菌群，促进恢复。
如果大便干燥的症状严重，已经影响到日常生活，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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