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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿疙瘩是一种风湿性疾病，也被称为风湿关节炎。这种疾病会导致关节疼痛、肿胀和活动受限。在发作期间，患者通常会感到关节僵硬和疼痛，尤其是在早晨和晚上。
风湿疙瘩每天晚上发作的原因可能与许多因素有关。首先，晚上温度下降，湿度增加，可能会导致关节发炎加重。这是由于冷空气和湿气会刺激血管收缩和关节周围组织的炎症反应。其次，晚上人体的代谢和免疫系统功能较差，关节的炎症反应可能更为显著。此外，夜间活动减少，关节长时间处于相对静止状态，也会增加疼痛的感觉。
要缓解风湿疙瘩的发作，可以尝试以下方法：
1.保持温暖：使用电热毯或保温喷雾器等方法，增加关节周围的温度，减轻关节炎症反应。
2.进行适度的运动：在晚上进行适度的运动可以活跃关节，缓解疼痛和僵硬感。可以选择低强度的运动，如散步、瑜伽或水中运动。
3.保持正常体重：肥胖是风湿疙瘩的一种风险因素，增加了关节的负荷。保持适当的体重可以减轻关节的压力，减少疼痛。
4.药物治疗：疼痛程度较重的风湿疙瘩患者可以在医生的指导下服用非甾体消炎药或其他抗炎药物，以减轻炎症反应和疼痛。
总之，风湿疙瘩是一种常见的疾病，每天晚上发作可能与气温下降、活动减少等因素有关。了解风湿疙瘩的发作原因，采取针对性的治疗方法，可以有效缓解疼痛和炎症，提高生活质量。
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