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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可导致全身多个器官和系统的损伤，包括皮肤。皮肤表现是系统性红斑狼疮最常见的症状之一，严重影响患者的生活质量。以下是关于系统性红斑狼疮皮肤护理和饮食的一些建议：
一、皮肤护理
1.避免阳光直射：阳光中的紫外线可使皮肤细胞产生炎症反应，加重皮肤损伤。因此，患者应避免阳光直射，户外活动时应涂抹防晒霜、戴宽边帽和太阳镜。
2.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.避免皮肤摩擦和刺激：穿宽松、柔软的棉质衣物，避免穿紧身衣物和合成纤维衣物。避免使用粗糙的毛巾擦拭皮肤，以免刺激皮肤。
4.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液保持皮肤湿润，以减轻皮肤干燥和瘙痒。
二、饮食建议
1.低盐饮食：患者常伴有高血压和肾脏损伤，因此应限制盐的摄入，每天不超6克。
2.低脂饮食：患者常伴有血脂异常，因此应限制脂肪的摄入，每天不超过50克。
3.优质蛋白质饮食：SLE患者应摄入优质蛋白质，如鱼、禽、蛋、奶、大豆等，以维持机体正常代谢。
4.补充维生素和矿物质：SLE患者应多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
5.限制饮酒：患者应限制饮酒，以免加重病情。
建议患者在医生的指导下进行皮肤护理和饮食调整。
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