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裸眼4.5视力是多少度

只通过视力高低是无法判断患者眼睛近视好多度的,通常情况下视力越差,度数会越高。但裸眼4.5视力究竟是好多度,需要患者到正规医院做验光后才能确定。因为临床上很多视力差的患者,眼睛度数并不是很高,反而视力稍好的患者,眼睛度数很高。所以说配眼镜前验光是非常重要的,不能单纯的以裸视来配眼镜,会导致眼镜度数不合适,影响患者日常生活以及工作。

裸眼4.5视力要怎么改善视力

1、平时可以做眼保健操,这是很好的护眼方法,通过按摩眼部周围的穴位,促进眼部血液循环,血液循环充分后眼睛的近视度数可以降低。

2、转动眼睛法,平时工作、学习一个小时后,可以多转动眼球,比如上右下左的方式转圈,每个方向10圈,然后稍微眯眼休息一会,可重复练习3次。这样可以让眼睛得到锻炼,营养供应充分,对恢复视力有帮助。

3、乒乓球练习,因为打乒乓球时需要眼睛跟着球来回运动,这种方式也可以锻炼患者的眼球。

裸眼4.5视力形成的原因有哪些

1、长期看电子产品,荧光屏上闪烁不定的画面会增加眼睛负担,使睫状肌高度紧张、晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,

2、睡眠不足也会导致裸眼4.5视力,因为睡眠不足会导致交感与副交感神经功能失去平衡。

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