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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
怀孕是指妊娠，妊娠6个月检查出骨质疏松一般可以通过饮食调整、足够的锻炼、服用药物等方法来进行改善。
1.饮食调整：增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆类、鱼类等，同时避免过多摄入咖啡因和酒精，这些物质会对钙质的吸收产生不良影响。
2.足够的锻炼：适量的有氧运动和力量训练有助于促进骨骼的健康，比如散步、游泳、瑜伽等。
3.服用药物：维生素D有助于促进钙质的吸收和利用，通常可以在医生指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等。
孕妇在妊娠期间需要特别关注自己的骨骼健康，采取措施预防和治疗骨质疏松，如果有任何疑虑或问题，应及时咨询医生。
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骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨质变薄，骨骼易碎。下面是骨质疏松的原因及处理方法：一、原因1、年龄增长：随着年龄的增长，骨质疏松的风险增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 详细»
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如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招
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CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
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骨质疏松有什么症状，骨质疏松怎么治
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，常见症状包括姿势不良、腰背疼痛、骨折等，对于这一现象，治疗方法通常包括药物治疗、手术治疗等。一、症状1.姿势不良：骨质疏松导致椎体受损，可能导致脊椎变形和脊柱压缩，由于脊... 详细»
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