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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
强直指强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，一般除了药物治疗，患者还需要注意保持正确的姿势、进行适当的运动、饮食调整、心理支持、定期复查等。
1.保持正确的姿势：患者应尽量避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站。睡觉时，可使用合适的床垫和枕头，保持脊柱的自然曲线。
2.进行适当的运动：选择低强度的有氧运动，如游泳、瑜伽、散步等，有助于保持关节的灵活性和肌肉力量，减轻疼痛和僵硬感。
3.饮食调整：合理的饮食有助于控制体重和减轻炎症反应，因此避免高糖、高脂肪和高盐食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
4.心理支持：患者可能会面临身体和心理上的挑战，家人和朋友的支持以及心理咨询可以帮助患者缓解压力，提高生活质量。
5.定期复查：患者应定期到医院进行复查，监测病情变化，调整治疗方案。
积极就医配合医生进行综合性的管理，可以减轻症状，延缓疾病的进展，提高生活质量。
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