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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
钙是人体必需的矿物质之一，对于维持骨骼健康、心脏功能、神经传递等方面都起着重要作用。当人体摄入的钙不足或吸收不良时，就会导致严重缺钙，进而引发骨质疏松等疾病。
严重缺钙会导致骨质疏松，这是一种骨骼疾病，其特征是骨密度降低、骨组织微结构破坏，从而导致骨骼脆弱易碎，容易发生骨折。对于严重缺钙导致的骨质疏松，治疗的关键是补充足够的钙和维生素D，同时还需要进行适当的运动和药物治疗。
钙是骨骼的主要成分，补充足够的钙可以增加骨密度，预防和治疗骨质疏松症。建议每天摄入1000-1200毫克的钙，其中乳制品、豆制品、海鲜等食物富含钙，可以多吃一些。维生素D可以促进钙的吸收和利用，缺乏维生素D会导致钙吸收不良，进而影响骨骼健康。建议每天摄入600-800国际单位的维生素D，可以通过晒太阳、食物摄入或补充剂来获得。除了补充钙和维生素D外，还需要进行适当的运动，如散步、跑步、游泳等，可以增加骨密度，预防骨质疏松症。药物治疗包括双膦酸盐、降钙素、雌激素等，可以抑制骨吸收，增加骨密度，预防和治疗骨质疏松症。
总之，严重缺钙导致的骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，需要及时治疗。补充足够的钙和维生素D，进行适当的运动，同时药物治疗也是必不可少的。此外，还需要注意饮食均衡，多吃富含钙和维生素D的食物，避免吸烟和饮酒等不良习惯，以维持骨骼健康。
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