-
-
于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。除了常规治疗外，骨质疏松患者在饮食上需要注意以下几点：
1.摄入足够的钙：钙是维持骨骼健康的重要营养素，建议每天摄入1000-1200毫克的钙。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。如果饮食中无法摄入足够的钙，可以考虑服用钙补充剂。
2.摄入足够的维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，建议每天摄入600-800国际单位的维生素D。富含维生素D的有鱼肝油、蛋黄、蘑菇等。
3.控制蛋白质的摄入量：蛋白质是身体的重要组成部分，但过量的蛋白质摄入可能会增加钙的排泄，从而影响骨骼健康。建议每天摄入1克/公斤体重的蛋白质。
总之，骨质疏松患者在饮食上需要注意摄入足够的钙、维生素D、蛋白质以维持骨骼健康。同时，建议患者在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 风湿免疫科
擅长：对各类关节炎，系...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 风湿免疫科
擅长：擅长关节炎的早期...
-
-
济南市儿童医院 肾脏风湿免疫科
擅长：小儿肾脏、风湿免...
-
-
济南市儿童医院 肾脏风湿免疫科
擅长：肾病综合征、急性...
-
-
焦作市第二人民医院 肾病免疫科
擅长：从事临床工作32...
-
-
西安市第五医院 风湿免疫科五病区
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
西安市第五医院 风湿免疫科五病区
擅长：擅长强直性脊柱炎...
-
-
西安市第五医院 风湿免疫科八病区
擅长：擅长类风湿性关节...
-
-
骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨质变薄，骨骼易碎。下面是骨质疏松的原因及处理方法：一、原因1、年龄增长：随着年龄的增长，骨质疏松的风险增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 详细»
-
-
如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招
骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常，单位体积内骨组织量减少而引发的代谢性骨病变。中老年群体为高发人群，该病的罹患会给生活造成诸多不便，因而对于骨质疏松的防治十分必要，那么平日里该如何远离骨质疏松呢？ 详细»
-
-
CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头的微结构，所以骨头的脆性就会增加，这样就容易出现骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨质疏松的危害是比较大的，因此在生活中一... 详细»
-
-
骨质疏松有什么症状，骨质疏松怎么治
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，常见症状包括姿势不良、腰背疼痛、骨折等，对于这一现象，治疗方法通常包括药物治疗、手术治疗等。一、症状1.姿势不良：骨质疏松导致椎体受损，可能导致脊椎变形和脊柱压缩，由于脊... 详细»
公众号
头条号
百家号