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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，会导致免疫系统攻击身体的正常组织，从而引起各种症状，如面部红斑、关节疼痛、疲劳等。得了红斑狼疮后，对患者的生活和身体健康都会产生影响，这时需要采取一系列的应对措施来管理病情，提高生活质量。
1.注意自我管理和调节生活方式：首先要保持良好的休息和饮食习惯，规律的作息时间和均衡的饮食可以帮助提高免疫系统功能，减轻病症。多参加适当的运动活动，进行适度的锻炼可以帮助改善体质和心态，减轻疲劳和关节疼痛。避免暴露在阳光下，因为阳光可能加重红斑狼疮的症状，所以要注意适当防晒。
2.积极配合医生进行治疗并定期复诊：根据医生的建议进行药物治疗，例如口服类固醇、免疫抑制剂等，以控制病情和减轻症状。定期复诊可以帮助医生监测病情的变化，及时调整治疗方案，确保病情的稳定。
总而言之，红斑狼疮是一种慢性疾病，患者需要长期的治疗和自我管理，通过积极的治疗和生活方式调整，可以提高生活质量，减轻症状，延缓病情的发展。
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