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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
干燥综合征是一种以侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺及泪腺为主的慢性自身免疫性疾病，中年女性多见，口眼干燥为其常见的症状。干燥综合征患者出现口干的处理方法如下：
1.增加水分摄入量：保持充足的水分摄入是缓解口干的最简单和有效的方法。在早晨起床后、一天中的不同时间段和睡前都要喝水。避免饮用咖啡因和酒精，容易导致脱水。
2.使用湿润剂：在室内设置加湿器，特别是在睡觉时使用，可以增加室内空气中的湿度，有利于减轻口干症状。
3.咀嚼口香糖或含片：咀嚼口香糖或含片有助于刺激唾液分泌，缓解口干。建议选择无糖的产品，以避免导致蛀齿。
4.避免过于辛辣和刺激性的食物：辛辣和刺激性的食物可能会刺激口腔黏膜，加重口干的症状。建议选择清淡、软糯的食物，避免辛辣和刺激性的食物和饮料。
5.使用唾液替代品：口腔喷雾和唾液替代品可以帮助保持口腔湿润，缓解口干不适。
6.口腔护理：定期刷牙、使用含氟牙膏和使用牙线对口腔进行清洁，有助于减少口腔内的细菌和保持口腔健康。
7.避免干燥条件：尽量避免暴露在干燥的环境中，减少空调和暖气的使用，以及适当遮挡口鼻。
总之，针对干燥综合征导致的口干问题，需要综合多种方法和建议进行治疗和护理，多喝水、使用湿润剂、避免刺激性食物等方法都可以帮助缓解症状。同时，及时就医并遵医嘱进行治疗也是非常重要的。
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